गर्भावस्था में डायबिटीज: पाकिस्तानी महिलाओं के लिए डाइट गाइड

गर्भकालीन डायबिटीज आमतौर पर गर्भावस्था में होती है और भोजन, निगरानी तथा चिकित्सकीय सहायता से नियंत्रित हो सकती है। दक्षिण एशियाई महिलाओं में जोखिम अधिक है, इसलिए स्क्रीनिंग जरूरी है।

कुछ बड़े भोजन के बजाय छोटे संतुलित भोजन बेहतर हैं। नियंत्रित रोटी या चावल को प्रोटीन, सब्जी, दाल, दही, अंडे, मछली, चिकन या पनीर के साथ लें।

मेवे, उबला अंडा, सादा दही, चना या मेवों के साथ फल, बिस्कुट, समोसे, पकौड़े और मीठी चाय से बेहतर हैं। ग्लूकोज लक्ष्यों के लिए प्रसूति विशेषज्ञ की सलाह मानें।

यह लेख केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है।